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遮阳伞在防止晒伤方面效果极差 防晒霜必不可少

很多人选择在海边度过自己的假期,但是阳光灿烂的沙滩上也少不了强烈的阳光。防晒霜当然是防止晒伤的最好手段,不过也有很多人觉得只要打上一把遮阳伞,有没有防晒霜都无所谓。但事实真的如此吗?经济日报·中国经济网科技频道查阅到一项研究,证实遮阳伞在防止晒伤方面效果极差,无法依赖。

今年年初,国外顶级医疗期刊《皮肤病学》电子版发表了一篇论文,详细评估了沙滩遮阳伞的防晒效果,并将其与使用防晒霜的效果进行了对比。虽然这看似是优德中的小细节,但却是人们第一次认真的研究遮阳伞究竟对防止晒伤有多大的帮助。为此,研究人员选取了普通的环境,标准沙滩遮阳伞和强效防晒霜,并对两者进行了随机对照试验。

试验于为期三天、选址为美国德州路易斯维尔湖(海拔159米)的湖畔。符合参加试验条件的有92人、其中81人完全完成了试验(其中男性25人、女性56人、平均年龄41岁)。这81人的皮肤类型依据Fitzpatrick皮肤分类法(Fitzpatrick skin types)、其中有1人属于Type 1(也就是对紫外线最最敏感不耐受、皮肤癌风险最高的类型)、Type 2有42人、Type 3有38人。

之后所有实验参与者被随机分到遮阳伞或防晒霜组。遮阳伞组使用市面上常见的直径2.03米、高1.9米的伞,并在实验过程中精确调节遮阳伞角度,确保裸露皮肤不会直接暴露在阳光下。防晒霜组使用SPF100级的防晒霜(这个等级是市售最高等级的防晒霜),实验参与者在暴露在阳光下15分钟前把防晒霜涂抹到的裸露皮肤上,之后按使用说明每两小时至少重新涂抹一遍。防晒霜组每人第一次平均涂抹量为15.8g、平均重复涂抹2.3次、人均涂抹总量为29.6g。

之后两组实验参与者都要走到室外,他们要求在日光充足的湖畔从早上10点待到下午2点,期间最多可以在市内休息30分钟。晒过之后22-24小时,研究人员将对所有参加者进行皮肤晒伤评分。

结果显示,遮阳伞组所有裸露部位都有被晒伤,而防晒霜组脸部被晒伤。所有参加者的晒伤部位数合计之后发现、遮阳伞群总计142处、防晒霜群17处。有超过一处明显晒伤部位遮阳伞群有17人、而防晒霜群仅有2人。

经济日报·中国经济网科技频道在此提醒您即使严严实实的躲在遮阳伞的阴影之下,也不如涂好了SPF100的防晒霜直接站在太阳下更好。不过需要注意的是,抹防晒霜也不能吝啬,一定要充分、大量的涂抹,并且按照或超过推荐的频率涂抹。以这样的程度涂抹,肯定能带来很好的防晒效果,但防晒霜的使用量会比较大。

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